Introducción al tema de la alimentación saludable

Miss Mar Moreno
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo: Introducir a los alumnos al tema de la alimentación saludable y promover la conciencia sobre la importancia de una dieta equilibrada.



  • Inicio (10 minutos):



    • Saludo a los alumnos y revisión de conocimientos previos sobre la alimentación.

    • Presentación del tema: "La importancia de una alimentación saludable".



  • Desarrollo (30 minutos):



    • Actividad 1: Presentación del Plato del Bien Comer.

      • Explicación del concepto y los grupos de alimentos que lo conforman.

      • Identificación de los diferentes nutrientes presentes en cada grupo de alimentos.



    • Actividad 2: Juego "El nutriente escondido".

      • Los alumnos deberán adivinar qué nutriente se encuentra en diferentes alimentos.

      • Se promoverá la participación activa y la reflexión sobre la importancia de cada nutriente en una alimentación saludable.





  • Cierre (5 minutos):



    • Recapitulación de lo aprendido durante la sesión.

    • Asignación de tarea: Investigar la importancia de cada nutriente y elaborar una lista de alimentos que los contengan.




Sesión 2: Prácticas culturales y alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo: Conocer y valorar las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.



  • Inicio (10 minutos):



    • Repaso del tema de la sesión anterior.

    • Presentación del objetivo de la sesión.



  • Desarrollo (30 minutos):



    • Actividad 1: Exposición de prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

      • Los alumnos investigarán sobre las prácticas alimentarias de diferentes culturas y las presentarán al resto de la clase.

      • Se enfatizará la diversidad cultural y la importancia