Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Los malos hábitos alimenticios y saludables que los niños van adquiriendo a través de los años, llevando a ocasionar enfermedades graves.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables

• Presentación del tema y exploración de los conocimientos previos de los alumnos sobre hábitos saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Presentación de ejemplos de enfermedades relacionadas con los malos hábitos alimenticios.


• Actividad: Elaborar un collage de imágenes de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2: Identificación de alimentos saludables y no saludables

• Revisión de los conceptos de nutrientes y grupos alimenticios.


• Presentación de diferentes alimentos y clasificación en saludables y no saludables.


• Explicación de los beneficios de los alimentos saludables.


• Actividad: Juego de clasificación de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 3: Preparación de alimentos saludables

• Introducción a la importancia de la preparación adecuada de los alimentos.


• Enseñanza de recetas simples y saludables que los alumnos puedan preparar en casa.


• Demostración y práctica de la preparación de una receta saludable en el aula.


• Actividad: Elaboración de una lista de compras de alimentos saludables.

Sesión 4: Promoción de la alimentación saludable

• Explicación de la impor