Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: Los alumnos no reconocen la relación con su entorno y no establecen una concordancia armónica con su ambiente.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e inclusión.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Iniciar la clase con una conversación sobre la importancia de llevar una alimentación saludable, beber agua potable y realizar actividad física.


• Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen alimentos saludables que conozcan y sus beneficios.


• Realizar una actividad práctica: Preparar una ensalada de frutas en clase, explicando los beneficios de cada fruta utilizada.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos qué aprendieron sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.

Sesión 2:

• Recordatorio de la sesión anterior: Hacer una recapitulación de lo aprendido sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables.


• Actividad de indagación: Realizar una investigación en parejas sobre los beneficios de beber agua potable.


• Presentación de resultados: Cada pareja deberá exponer los beneficios encontrados y explicar por qué es importante beber agua potable.


• Actividad práctica: Juego de adivinanzas sobre los beneficios del agua potable.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos cómo pueden incorporar más agua potable a su vid