Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: 4º de Primaria

Objetivo (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los niños desconocen cómo tener una buena alimentación

Enfoque: Pensamiento crítico y de inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y la problemática a los alumnos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Actividad en grupos: cada grupo debe investigar sobre un alimento y sus características saludables. Luego, deben compartir sus hallazgos con el resto de la clase.

Sesión 2:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Actividad de sensibilización: proyección de vídeos educativos sobre hábitos saludables y alimentación balanceada.


• Debate en clase: los alumnos deben expresar su opinión sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo puede impactar en su bienestar.

Sesión 3:

• Revisión de la información proporcionada en la sesión 2.


• Actividad práctica: los alumnos deben diseñar un menú saludable para una semana completa, teniendo en cuenta las características de una alimentación equilibrada.


• Presentación y puesta en común de los menús diseñados por los alumnos.

Sesión 4:

• Reflexión sobre los menús diseñados en la sesión anterior.


• Juego de roles: los alumnos se dividen en grupos y representan diferentes situaciones donde se deben tomar decisiones sobre alimentación. Después, se analizan las elecci