Introducción a los estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables.
Duración: 45 minutos.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Los alumnos serán capaces de reconocer la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable, planteando alternativas de actividades físicas para desarrollarlo.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos):
   a. Saludo a los alumnos y revisión de las normas de convivencia.
   b. Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan dentro y fuera de la escuela.
   c. Plantear la problemática de la falta de actividades físicas debido al uso excesivo de dispositivos móviles.

   
   



2. Desarrollo (30 minutos):
   a. Presentar una breve exposición sobre los estilos de vida activos y saludables, destacando sus beneficios para la salud física y mental.
   b. Analizar con los alumnos los riesgos de pasar mucho tiempo frente a dispositivos móviles y la importancia de realizar actividades físicas.
   c. Realizar una actividad grupal donde los alumnos discutan y elaboren una lista de actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela para mantener un estilo de vida activo y saludable.

   
   



3. Cierre (5 minutos):
   a. Realizar una puesta en común de las alternativas de actividades físicas propuestas por los alumnos.
   b. Asignar una tarea para la próxima sesión: investigar sobre la importancia de la actividad física en la salud.

   
   

Instrumento de evaluación formativa:

• Registro de participación y colaboración en la lluvia de ideas y la actividad grupal.

Sesión 2:
Tema: Importancia de la actividad física en la salud.
Duración: 45 minutos.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Los alumnos serán capaces de comprender la importancia