Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula

Grado: Secundaria 1º
Materia: Educación Física
Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Los estudiantes poseen pocos estilos de vida saludable, ya que no tienen hábitos positivos.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Exposición del problema a atender y la importancia de adquirir hábitos saludables.


• Motivación y reflexión inicial: Realizar una actividad de lluvia de ideas para que los alumnos identifiquen los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Actividad principal: Realizar una investigación en grupos sobre diferentes actividades físicas que se pueden realizar en momentos específicos del día (por ejemplo, ejercicios de estiramiento por la mañana, caminatas después de la escuela, etc.).


• Recursos: Computadoras o dispositivos móviles con acceso a internet, papel y lápices.


• Rol del docente: Brindar orientación y supervisar el trabajo en grupo.

Sesión 2:

• Actividad principal: Presentación de los resultados de la investigación en forma de carteles o presentaciones multimedia.


• Recursos: Cartulinas, marcadores, proyector o pizarra digital.


• Rol del docente: Facilitar la exposición de los grupos, promoviendo la participación y el intercambio de ideas.

Sesión 3:

• Actividad principal: Realizar una actividad física en el aula, siguiendo las recomendaciones de