Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo de aprendizaje:
PDA: Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de consumir alimentos saludables, beber agua simple potable y realizar actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos consideran saludables.


• Realizar una actividad práctica: Pedir a los alumnos que traigan de casa un ejemplo de alimento saludable, lo compartan con el grupo y lo describan.

Sesión 2:

• Continuar la discusión sobre los alimentos saludables y sus beneficios.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos saludables y explicar sus propiedades nutricionales.


• Realizar una actividad en parejas: Los alumnos deben investigar sobre uno de los alimentos mostrados, escribir sus propiedades y compartir su investigación con el grupo.

Sesión 3:

• Introducir el tema del agua simple potable y su importancia para el organismo.


• Explicar a los alumnos cómo se obtiene el agua potable y cómo pueden mantenerla segura para su consumo.


• Realizar una actividad en grupos: Los alumnos deben investigar sobre los beneficios del agua para la salud y crear un mural con la información recopilada.

Sesión 4:

• Continuar la discusión sobre la importancia de la actividad física para la salud.


• Realizar una actividad práctica: Los alumnos deben