Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y acciones para modificarlos o eliminarlos.

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y acciones para modificarlos o eliminarlos.

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinariedad: Atender al problema de la carencia de hábitos de higiene en los estudiantes, generando conciencia sobre la importancia de la salud individual y colectiva.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre la práctica sistemática de la actividad física.
Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Preguntar a los alumnos qué actividades físicas realizan con regularidad y si conocen las ventajas de mantener una práctica sistemática.


• Presentación del objetivo de la clase.

Desarrollo:

• Explicar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física: falta de tiempo, falta de motivación, influencia del entorno, entre otros.


• Realizar una lluvia de ideas sobre cómo se podrían modificar o eliminar estos factores.


• Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo un factor específico para analizar.


• Investigar en qué medida esos factores afectan la práctica de actividad física en la comunidad y realizar propuestas de acción para modificarlos o eliminarlos.

Cierre:

• Presentación de las propuestas de acción por parte de cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de mantener una práctica sistem