Identificar hábitos saludables y no saludables

Maricela Cisneros
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Sesión 1: Identificar hábitos saludables y no saludables


Objetivo de la sesión: Reconocer y describir hábitos saludables y no saludables en relación al consumo de alimentos y bebidas, y la práctica de actividad física.


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Calentamiento (5 minutos):



    • Iniciar la clase con una actividad física de calentamiento para preparar al cuerpo y activar la energía de los alumnos.

    • Puede ser una pequeña rutina de ejercicios como saltar, estirar, correr en el lugar, etc.



  2. Introducción al tema (10 minutos):



    • Presentar el tema de la clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable, y la práctica de actividad física.

    • Explicar la importancia de llevar una vida saludable y cómo esto ayuda a crecer y evitar enfermedades.

    • Hacer énfasis en la relación entre los hábitos y la salud.



  3. Actividad de indagación (20 minutos):



    • Dividir a los alumnos en pequeños grupos y proporcionarles imágenes de diferentes alimentos y bebidas.

    • Pedirles que clasifiquen las imágenes en dos categorías: alimentos saludables y alimentos no saludables.

    • Fomentar la discusión y el intercambio de ideas entre los alumnos, preguntando por qué consideran que cada alimento es saludable o no saludable.

    • Realizar una puesta en común para que los grupos compartan sus resultados y argumentos.



  4. Reflexión y cierre (10 minutos):



    • Realizar una reflexión en grupo sobre los hábitos alimenticios y la importancia de llevar una vida saludable.

    • Resaltar los beneficios de consumir alimentos saludables, agua simple potable y practicar actividad física.

    • Recordar el objetivo de la sesión y cómo se ha cumplido.




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