Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Grado: Primaria 1º

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema interdisciplinar: Obesidad infantil en las escuelas por falta de activación física y alimentación saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y análisis del problema (10 minutos)

• Presentar el tema de manera general y explicar la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Presentar el problema de la obesidad infantil en las escuelas y sus posibles causas.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos en casa y en la escuela.

Sesión 2: Indagación individual (15 minutos)

• Entregar a cada alumno una hoja de registro para que anoten los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela durante un periodo de 3 días.


• Explicar a los alumnos cómo realizar el registro de manera precisa y detallada.


• Solicitar a los alumnos que completen el registro según lo indicado.

Sesión 3: Comparación y análisis de registros (15 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos pequeños.


• Solicitar a los grupos que compartan sus registros y los comparen entre sí.


• Realizar una puesta en común en la que los grupos compartan los resultados de su análisis.


• Reflexionar sobre las d