Capacidades y habilidades motrices - Patrones básicos de movimiento

Plan de clase

Sesión 1:

Tema: Capacidades y habilidades motrices - Patrones básicos de movimiento

Objetivo: Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Duración: 45 minutos

Recursos: Pelotas de diferentes tamaños y texturas, conos, cuerdas, música.

Actividad 1 (10 minutos):

• Iniciar la clase con una breve charla sobre la importancia de tener una buena coordinación motriz para realizar diferentes actividades físicas y cómo esto contribuye a una vida saludable.


• Presentar el problema "Poca coordinación" y preguntar a los alumnos si han experimentado dificultades en sus movimientos.


• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre qué actividades o juegos pueden ayudar a mejorar la coordinación motriz.

Actividad 2 (25 minutos):

• Establecer un circuito de habilidades motrices en el aula o patio de la escuela, utilizando los recursos mencionados.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una estación del circuito.


• En cada estación, los alumnos practicarán un patrón básico de movimiento (saltar, correr, lanzar, etc.) utilizando los materiales proporcionados.


• Rotar las estaciones después de un tiempo determinado para que todos los alumnos puedan practicar diferentes patrones de movimiento.

Actividad 3 (10 minutos):

• Finalizar la sesión con una reflexión en grupo sobre lo aprendido y cómo pueden aplicar estos patrones de movimiento en diferentes juegos y situaciones.


• Asignar a los alumnos la tarea de practicar en casa al menos uno de los patrones de movimiento trabajados en el circuito y realizar una breve descripción por escrito de su experiencia.

Sesión 2:

Tema: Capacidades y habilidades motrices