Construyendo una buena imagen corporal a través del juego

Plan de clase

Sesión 1: Construyendo una buena imagen corporal a través del juego

Objetivo: Construir una buena imagen corporal a través de juegos variados y vivencias afectivas de interacción.

Secuencia didáctica:

Introducción:

• Presentar el tema a través de una breve conversación sobre la importancia de sentirse bien con nuestro cuerpo y de tener una buena imagen corporal.


• Realizar una actividad de relajación para que los alumnos se conecten consigo mismos y con su propio cuerpo.

Desarrollo:

1. Juego de espejos:

• Formar parejas y entregar un espejo a cada pareja.


• Los alumnos deberán observar su reflejo en el espejo y mencionar algo que les guste de sí mismos.


• Luego, intercambiarán los espejos y deberán mencionar algo que les gusta de su compañero/a.


• Repetir el proceso varias veces, promoviendo la construcción de una imagen corporal positiva y el reconocimiento de las cualidades de cada uno.

2. Juego de expresión corporal:

• Organizar un espacio amplio en el aula y colocar música suave.


• Los alumnos se moverán libremente por el espacio, expresando a través de su cuerpo diferentes emociones (alegría, tristeza, enojo, etc.).


• Después de cada música, los alumnos se detendrán y compartirán cómo se sintieron al expresar cada emoción.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre lo aprendido durante la sesión.


• Pedir a los alumnos que dibujen una imagen de sí mismos y que escriban al menos una cualidad o característica positiva que poseen.

Sesión 2: Viviendo afectivamente a través del contacto y el sostén

Objetivo: Vivenciar afectivamente el contacto y el sostén como bases del desarrollo corporal.

Secuencia didáctica:

Introducción:

• Recordar la importancia de tener