Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer

Ximena González
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Comunidad: Alimentación saludable


Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer


Grado: 3º de Primaria


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que conforman el Plato del Bien Comer.

  • Introducción a la metodología de aprendizaje por indagación.

  • Planteamiento del problema: ¿Cómo podemos mejorar nuestros hábitos alimenticios para favorecer nuestra salud y el medio ambiente?

  • Asignación de grupos de trabajo.


Sesión 2:



  • Realización de una investigación en grupo sobre los alimentos que conforman el Plato del Bien Comer.

  • Recopilación de información y elaboración de un mapa conceptual sobre cada grupo de alimentos.

  • Socialización de los resultados de la investigación en grupo.


Sesión 3:



  • Introducción a las prácticas culturales relacionadas con una alimentación saludable.

  • Análisis de prácticas culturales en diferentes países que promueven una alimentación saludable.

  • Reflexión y debate sobre las prácticas culturales propias y su relación con una alimentación saludable.

  • Realización de una actividad práctica relacionada con alguna práctica cultural saludable.


Sesión 4:



  • Análisis de los hábitos alimenticios propios y su relac